Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας σε ένα μήνα στο σπίτι

Η επέμβαση μπορεί να μεγεθύνει το κεφάλι του πέους. Αλλά θεωρείται ένα από τα πιο δύσκολα στον τομέα της πλαστικής χειρουργικής. Ο κύριος κίνδυνος είναι ότι το υλικό εμφύτευσης απορρίπτεται από το σώμα. Άλλα μειονεκτήματα της διαδικασίας περιλαμβάνουν: μακρά περίοδο ανάρρωσης, μακρά προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση.

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, μια ειδική μήτρα εισάγεται κάτω από το κεφάλι, στην εμφάνιση, μοιάζει με μαξιλάρι. Αυξάνει το μέγεθος του πέους. Ο κίνδυνος είναι ότι ο ιστός θα απορρίψει το εμφύτευμα. Αυτό προκαλεί νέκρωση, μια φλεγμονώδη διαδικασία, σε ορισμένες περιπτώσεις, διαγιγνώσκεται γάγγραινα του πέους.

Χάρη στη χειρουργική επέμβαση, η διάμετρος του κεφαλιού αυξάνεται γρήγορα. Η μήτρα αποτελείται από ινοβλάστες (είναι επίσης κύτταρα συνδετικού ιστού). Με μια στύση, η μήτρα εκτείνεται, το πέος γίνεται πολύ μεγαλύτερο. Μετά από ενάμιση χρόνο, το εμφύτευμα αρχίζει να διαλύεται, το πέος ανακτά το ίδιο μέγεθος.

Πώς να μετρήσετε και σε ποια ηλικία

Η ενεργή ανάπτυξη του οικείου οργάνου στα αγόρια ξεκινά από τη στιγμή της ωρίμανσης, δηλαδή από 12-13. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, οι γιατροί έχουν πρότυπα ηλικίας για τα μήκη, τα οποία αυξάνονται κατά μέσο όρο 1 cm κάθε χρόνο. Το μέσο μήκος του πέους στα 15 χρόνια είναι 6-7 cm (σε μια πλήρως όρθια κατάσταση, 12-16). Στην ηλικία των δεκατεσσάρων, 5-6 cm (11-15 cm), σε 13 περίπου 5 cm (10-13 cm).

Για να είναι σωστοί οι υπολογισμοί, το όργανο πρέπει να μετρηθεί σωστά:

1. Η πρώτη μέτρηση γίνεται σε ηρεμία. Για αυτό, μια ταινία εκατοστών είναι πιο κατάλληλη και όχι με ένα μεγαλύτερο ποσοστό σφαλμάτων.
2. Το μέλος πρέπει να είναι σταθερό (χωρίς τέντωμα! ) Παράλληλα με το δάπεδο και η άκρη του μετρητή πρέπει να είναι προσαρτημένη στην ίδια τη ρίζα του.
3. Το μήκος που αντιστοιχεί στο άκρο της κεφαλής είναι ίσο με το μήκος του πέους σε θέση ανάπαυσης.
4. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται, έχοντας επιτύχει πλήρη και σταθερή στύση, ενώ συνεχίζει να στερεώνει το πέος σε ομοιόμορφη, παράλληλη θέση στο πάτωμα.

Παρουσία "μη ικανοποιητικών" αποτελεσμάτων, είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται επαναλαμβανόμενες μετρήσεις, αλλά όχι νωρίτερα από 3-4 μήνες. Η διαδικασία πραγματοποιείται μία φορά κάθε 6 μήνες και κατά προτίμηση με έναν άνδρα γονέα.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της στύσης

Από αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για ένα μακρύ και σταθερό ανυψωτικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γνωστά και προσιτά προϊόντα διατροφής. Τα κυριότερα είναι ξηροί καρποί, θαλασσινά, ξινή κρέμα, αποξηραμένα φρούτα, σπόροι κολοκύθας.

Μια λίστα με υγιή συστατικά που μπορούν να συνδυαστούν ή να φαγωθούν καθαρά:

• πικάντικα βότανα, πιπεριές, βότανα - περιέχουν βιολογικά ενεργά συστατικά για την αύξηση της δραστικότητάς τους, συνδυάζονται καλά με ξινή κρέμα.
• ντομάτες, σέλινο, καρότα - κορεσμός του σώματος του άνδρα με βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία του ουροποιητικού συστήματος.
• αποξηραμένα φρούτα με μέλι - συμπληρώνουν την έλλειψη ιχνοστοιχείων και βιταμινών, αυξάνουν τη λίμπιντο και ενισχύουν τις σεξουαλικές αισθήσεις.
• θαλασσινά, ψάρια ποταμού, χαβιάρι - περιέχει ψευδάργυρο, ο οποίος είναι σημαντικός για τη σεξουαλική λειτουργία, καθώς και πολλά αμινοξέα και ιχνοστοιχεία.

Από τα φαρμακευτικά φυτά για την ισχύ θα είναι χρήσιμο αρκεύθου, St. John's wort, τσουκνίδα, Hawthorn, τριφύλλι, μέντα, ginseng, παστινάκη.

Πώς να μεγεθύνετε το πέος σας;

Η παθολογία αντιμετωπίζεται με δύο τρόπους:

• Συντηρητικός. Συνίσταται στη λήψη ορμονικών φαρμάκων, καθώς και στη χρήση επέκτασης και κενού.
• Χειρουργικός.

Συντηρητικός τρόπος

Συσκευές κενού

Λειτουργούν βάσει της αρχής της διαβάθμισης πίεσης - με τη βοήθεια μιας αντλίας, ο αέρας απομακρύνεται από τον κύλινδρο, δημιουργώντας ένα κενό στον κύλινδρο. Ως αποτέλεσμα, το αίμα από το σώμα εισέρχεται στο πέος, ως αποτέλεσμα του οποίου διευρύνεται.

Οι επεκτάσεις είναι εξωτερικές μηχανές τεντώματος για τέντωμα του πέους σε μήκος.

Προσοχή! Η επέκταση χρησιμοποιείται όχι μόνο για να επιμηκύνει το πέος, αλλά και για να ισιώσει το όργανο, για παράδειγμα, στη νόσο του Peyronie. Με τη βοήθεια μιας επέκτασης, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

Με τη βοήθεια μιας επέκτασης, μπορείτε να επιτύχετε τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• αύξηση μήκους κατά 3-5 cm σε κατάσταση στύσης.
• 2-3 cm σε χαλαρή κατάσταση.
• αύξηση της διαμέτρου κατά 1 cm.

Η επέκταση τοποθετείται στο πέος σε χαλαρή κατάσταση για 4-10 ώρες την ημέρα. Χρησιμοποιήστε τη συσκευή για 4 έως 6 μήνες, ανάλογα με την επιθυμητή επιμήκυνση. Τα επιτευχθέντα αποτελέσματα διαρκούν για όλη τη ζωή.

Η θεραπεία αντενδείκνυται για:

• φλεγμονώδεις διεργασίες της ακροποσθίας και του κεφαλιού.
• υπερβολικά εκφρασμένη ακροποσθία?
• μυτερό πέος.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ανδρολόγο.

Χειρουργική μέθοδος

Η χειρουργική θεραπεία συνταγογραφείται για: λιγκεντοτομία, φαλλουρεθροπλαστική, κορπορεκτομή, εμφύτευση.

Τα ανατομικά χαρακτηριστικά της στερέωσης του στεφανιαίου σώματος στα ηβικά οστά καθιστούν δυνατή την αύξηση του μήκους του πέους με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Η διάσπαση του συνδέσμου εναιωρήματος (ligamentotomy) είναι η πιο κοινή χειρουργική τεχνική που επιτρέπει στο πέος να επιμηκυνθεί σε ένα μήκος που θα επιτρέπει το εσωτερικό του corpora cavernosa. Πραγματοποιείται σε συνδυασμό με πλαστική χειρουργική του δέρματος στη βάση του πέους.

Πιθανές μετεγχειρητικές επιπλοκές

Δεν υπάρχει αντικειμενική πρόβλεψη για το αποτέλεσμα της επιχείρησης. Όλα εξαρτώνται από τα ανατομικά χαρακτηριστικά της χειρουργικής περιοχής. Το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα της CT και της μαγνητικής τομογραφίας των ιστών, το μήκος των συνδέσμων και άλλους παράγοντες.

Μετά την επέμβαση, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλοκές με τη μορφή:

• μετεγχειρητικές ουλές που σχηματίζονται λόγω της μακράς επούλωσης των πληγών.
• όσχευση, υπερβολική ανατομή του υποστηρικτικού συνδέσμου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη θέση του πέους στο όσχεο.
• μετατόπιση των ηβικών μαλλιών
• ένα αναδιπλούμενο πέος, στο οποίο το πέος τραβιέται στην ηβική άρθρωση ·
• νέκρωση λεπτού ή στενά κομμένου δέρματος.

Τύποι ασκήσεων

Οι ασκήσεις μεγέθυνσης του πέους σας επιτρέπουν να βελτιώσετε τις διαστάσεις του οργάνου σας, όχι μόνο σε μήκος, αλλά και σε πλάτος. Για να τα εφαρμόσετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο χέρια και πρόσθετα μέσα, για παράδειγμα, υγρά ψύξης και θέρμανσης, προκειμένου να ελέγξετε την παροχή αίματος στο πέος. Η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια χειροκίνητη τεχνική που χρησιμοποιεί μόνο μερικά δάχτυλα του χεριού.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών επιλογών για τέτοιους χειρισμούς, χωρίζονται σε απλές και περίπλοκες. Φυσικά, οι αρχάριοι πρέπει να ξεκινήσουν με το ευκολότερο. Αυτό θα αποφύγει επιπλοκές και θα μειώσει την πιθανότητα τραυματισμού.

Σκεφτείτε τι είδους ασκήσεις είναι:

• Τράβηγμα του πέους στο din. Αυτή η ομάδα είναι η πιο δημοφιλής από όλες για διόρθωση μεγέθους, επειδή είναι το μήκος που είναι ο δείκτης που ανησυχεί τους άνδρες.
• Αύξηση πάχους. Οι ασκήσεις σε αυτήν την ομάδα περιλαμβάνουν χειρισμούς, σκοπός των οποίων είναι να προσθέσετε μερικά εκατοστά στην περιφέρεια του φαλλού. Λαμβάνουν λιγότερη προσοχή από την προηγούμενη ομάδα, αν και τα κορίτσια υποστηρίζουν ότι το πάχος είναι πιο σημαντικό. Αυτό οφείλεται στη δομή των εσωτερικών γυναικείων γεννητικών οργάνων: περισσότερα συναισθήματα προκύπτουν όταν το πέος τρίβεται στα τοιχώματα του κόλπου.
• Τράβηγμα του πέους σε καθιστή θέση. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι σε καθιστή θέση, το αίμα κυκλοφορεί διαφορετικά στο αναπαραγωγικό σύστημα, αυτό το χαρακτηριστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις ασκήσεις σας. Αυξάνοντας την εσωτερική πίεση, είναι δυνατόν να επιτευχθεί μια αλλαγή στο μέγεθος προς το καλύτερο.
• Ένας άλλος τύπος άσκησης είναι το μασάζ. Μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να τεντώσει το όργανο, το οποίο θα βοηθήσει στην αύξηση του μεγέθους του. Για να γίνει αυτό, ο φαλλός πρέπει να σηκωθεί ελαφρώς, να αρπάξει με δύο δάχτυλα και να κάνει κινήσεις που θυμίζουν τον αυνανισμό. Αυτά ήταν προπαρασκευαστικά μέτρα, χάρη στα οποία το "νοικοκυριό" πρέπει να σταθεί εντελώς, μετά από αυτό πρέπει να πάρετε το κεφάλι με τα δύο χέρια, να το πιέσετε στη βάση και να το τεντώσετε μέχρι να προκύψει δυσφορία. Η άσκηση πρέπει να εκτελείται προσεκτικά, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος τεντώματος των συνδέσμων, οπότε πρέπει να ξεκουραστείτε μεταξύ των προσεγγίσεων.
• Κουδούνι. Είναι απαραίτητο να φέρετε τον φαλλό σε όρθια κατάσταση και, στη συνέχεια, χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια, κάντε κινήσεις πάνω-κάτω και αριστερά και δεξιά. Είναι απαραίτητο να συνδυαστούν τέτοιες ενέργειες με τη μέγιστη ένταση του μυϊκού ιστού του περινέου.
• Τζελκίνγκ. Αυτή η τεχνική έχει γίνει διάσημη σε όλο τον κόσμο. Για να ξεκινήσετε την άσκηση, πρέπει να μειώσετε τη στύση στο μισό, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε το κεφάλι, οπότε είναι καλύτερα να μην το αγγίξετε. Θα μιλήσουμε για αυτήν την άσκηση με περισσότερες λεπτομέρειες αργότερα.
• Κάμψη του πέους. Είναι απαραίτητο να φέρετε το φαλλό σε μια τέτοια κατάσταση ώστε να αντέχει λίγο περισσότερο από το μισό. Στη συνέχεια, πρέπει να λυγίσετε τον κορμό προς εκείνες τις κατευθύνσεις στις οποίες θα είναι πιο άνετο να το κάνετε αυτό, οπότε θα πρέπει να ακούτε τα συναισθήματά σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να σταματήσετε τους χειρισμούς εγκαίρως εάν είναι απαραίτητο. Εάν εμφανιστεί πόνος, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε την άσκηση ή να κάνετε ενέργειες λιγότερο έντονα, αυξάνοντάς την καθημερινά.
• Ασκήσεις Kegel. Αυτή η τεχνική προορίζεται όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες, επειδή είναι μια εξαιρετική άσκηση για τα γεννητικά όργανα - συμβάλλει στην καλύτερη στύση και προκαλεί έντονο οργασμό. Η γυμναστική είναι εύκολο να εφαρμοστεί, απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστά τους μυς του περινέου.

Θυμηθείτε να δώσετε στο πέος σας χρόνο να ανακάμψει μετά από κάθε προπόνηση. Τυχόν χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιούνται χωρίς ξαφνικές κινήσεις, είναι καλύτερο να τα συντονίζετε με το γιατρό σας. Το γεγονός είναι ότι ορισμένοι άνδρες έχουν συγγενείς παθολογίες για τις οποίες δεν γνωρίζουν καν οι ίδιοι, το τέντωμα, η κάμψη ή η συμπίεση μπορούν να προκαλέσουν την επιπλοκή τους.

Συμβουλές για γυναίκες

Ένας σημαντικός παράγοντας για μια καλή ανέγερση θα είναι η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των εταίρων. Το περιστασιακό σεξ μπορεί να γίνει χωρίς αυτό, αλλά όταν υπάρχει μια διαρκής αγαπημένη γυναίκα, το ζήτημα της οικείας ζωής απαιτεί περισσότερη προσοχή.

Για να είναι μια στύση δυνατή και να απολαμβάνει και τα δύο, ένας άντρας πρέπει να αισθάνεται επιθυμία.

Μια αγαπημένη γυναίκα ξέρει πάντα τι ακριβώς ενεργοποιεί τον σύντροφό της και πώς να δημιουργήσει ένα ευνοϊκό περιβάλλον για απίστευτο σεξ.

Σε περίπτωση περιστατικού στο παρελθόν στο κρεβάτι, δεν χρειάζεται να το θυμίζετε συνεχώς, ακόμη και με αστείο.

Για έναν άνθρωπο, αυτό βρίσκεται βαθιά στο υποσυνείδητο, και ακόμη και όταν, φαίνεται, όλα έχουν ξεχαστεί, σε ένα σημείο μπορεί απλά να γίνει ανίσχυρο.

Η αυτοπεποίθηση είναι ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας στη σεξουαλική απόδοσηΌσο περισσότερο ένας άντρας αισθάνεται αγαπημένος, αναγκαίος, ελκυστικός, τόσο περισσότερο θέλει να το αποδείξει στο κρεβάτι, και ως αποτέλεσμα - αξέχαστο σεξ με μια ισχυρή στύση.

Πόσο σημαντικό είναι το μήκος

Η μέτρηση μεγέθους για το παιδί και τον γονέα έχει διαφορετικές πλευρές

Είναι σημαντικό για έναν άντρα στα δεκαέξι να έχει μια «δροσερή συσκευή», είναι ένα σημάδι δύναμης, δύναμης και σεξουαλικότητας. Κανείς δεν θα γελάσει ποτέ με έναν τέτοιο έφηβο και η ευκαιρία να καυχηθεί με μη τυποποιημένα μεγέθη θα δώσει εμπιστοσύνη στις δικές τους σεξουαλικές ικανότητες και θα αυξήσει την αυτοεκτίμηση.

Για τους γονείς, το σωστό μήκος αποτελεί επιβεβαίωση της σωστής και υγιούς ανάπτυξης του γιου τους. Η ικανότητα να συλλάβεις ένα παιδί, να δίνεις απογόνους και να γίνεις ευτυχισμένος στην οικογενειακή ζωή, έχοντας συνειδητοποιήσει τον εαυτό του.

Τα γεννητικά όργανα, όπως όλα τα συστήματα του σώματος, αρχίζουν να αναπτύσσονται πριν από τη γέννηση του μωρού.

Μετά τη γέννηση, το μωρό πρέπει να εξεταστεί από γιατρό, δίνοντας προσοχή στην παρουσία των όρχεων στο όσχεο και στο αρχικό μέγεθος του πέους. Σε ένα νεογέννητο, πρέπει να είναι ίσο με 1, 5-2 cm

Η αρχική εξέταση αποκαλύπτει ενδομήτριες παθολογίες και καθιστά δυνατή την εξάλειψή τους στην αρχή της ζωής του αγοριού. Ένα ανησυχητικό σημάδι προβλημάτων με το ουροποιητικό σύστημα είναι το κλάμα των ψίχουλων κατά την ούρηση.

Το μέσο μήκος του πέους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία στην οποία ο έφηβος άρχισε να ωριμάζει. Όσο νωρίτερα έρθει η εφηβεία, τόσο πιο εντυπωσιακός θα έχει ο νεαρός. Οι ακόλουθες εκδηλώσεις θα πουν για την έναρξη της εφηβείας:

• αλλαγές στην ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, ευερεθιστότητα, νευρικότητα, ή αντίστροφα, απάθεια και παιδικό?
• σπάζοντας φωνή
• την εμφάνιση της ακμής και της ακμής?
• ανάπτυξη μαλλιών στη βουβωνική χώρα και στη μασχάλη.
• αύξηση του μεγέθους του πέους.

Γνώμη ειδικού

Οι περισσότεροι γιατροί είναι πεπεισμένοι ότι ο φαλλός μπορεί να διευρυνθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος είναι πολύ επικίνδυνη. Επιπλέον, έχει προσωρινό αποτέλεσμα.

Ως εκ τούτου, οι άνδρες προσπαθούν να βρουν από μόνα τους έναν ευκολότερο και φθηνότερο τρόπο για να λύσουν το πρόβλημα με το μέγεθος του οργάνου.

Οποιαδήποτε μέθοδος μεγέθυνσης του πέους, η οποία πραγματοποιείται στο σπίτι, μπορεί πραγματικά να προσθέσει μερικά εκατοστά σε ένα ανεπαρκώς μεγάλο όργανο. Όμως οι άντρες πρέπει να καταλάβουν ότι τέτοιες διαδικασίες συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη δυσάρεστων συνεπειών στην υγεία.

Εάν, παρά τους σοβαρούς κινδύνους, εξακολουθούν να θέλουν να κάνουν το φαλλό τους λίγο μεγαλύτερο, τότε θα πρέπει να ζητήσουν βοήθεια από έναν ειδικό. Θα σας πει την πιο αποτελεσματική και ασφαλή επιλογή για τη διεύρυνση του πέους, η οποία θα σώσει έναν άνδρα από το συγκρότημά του.

Υγιεινά φαγητά

Υπάρχουν πολλά προϊόντα, η χρήση των οποίων μπορεί να χαρακτηριστεί ως η πιο αποτελεσματική για την αλλαγή του μεγέθους της ανδρικής ηλικίας. Περιέχουν βασικά ιχνοστοιχεία και μέταλλα που έχουν ευεργετική επίδραση στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα.

Τα προϊόντα που αυξάνουν το πέος έχουν γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα και ως εκ τούτου ενισχύουν τη στύση και βελτιώνουν την ποιότητα του σπέρματος. Επομένως, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και από εκείνους που δεν θέλουν να αλλάξουν το μέγεθος της ανδρικής τους ηλικίας, αλλά θα ήθελαν να κάνουν το σεξ πιο αισθησιακό και τον οργασμό πιο φωτεινό.

Το μέλι για τη μεγέθυνση του πέους χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Είναι μια πολύτιμη πηγή ιχνοστοιχείων και αμινοξέων. Η πρόπολη στο μέλι έχει τονωτικό αποτέλεσμα και βοηθά στη διακοπή των φλεγμονωδών διαδικασιών. Συνιστάται να καταναλώνετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι καθημερινά. Βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος αυξάνοντας την κινητικότητα του σπέρματος και ενισχύοντας τις στύσεις.

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Αυτό το προϊόν θα διευρύνει το πέος, θα ξεκαθαρίσει το μυαλό και θα βελτιώσει την απόδοση. Όλα αυτά αφορούν τα καρύδια, ιδίως τα καρύδια. Περιέχουν ιώδιο, το οποίο βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και μεγάλο αριθμό αμινοξέων. Η κατανάλωση καρυδιών βοηθά στην αποκατάσταση της ισχύος και η διάρκεια της στύσης μπορεί να αυξηθεί.

Σουσάμι

Στις ανατολικές χώρες, δεν είναι χωρίς λόγο ότι το σουσάμι προστίθεται στα περισσότερα πιάτα. Αυτή είναι μια από αυτές τις τροφές που μπορείτε να φάτε για να μεγεθύνετε το πέος σας. Είναι πλούσιο στα ακόλουθα στοιχεία:

Η κατανάλωση σουσάμι βοηθά το σώμα να παράγει τεστοστερόνη. Και αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική ορμή. Η αντοχή της στύσης, η ποιότητα του σπέρματος και το μέγεθος του πέους εξαρτώνται άμεσα από το επίπεδό του. Εάν ένα αγόρι είχε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης ως παιδί, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ένα μικρό πέος στην ενηλικίωση.

Είδος σίκαλης

Ένα από τα πιο προφανή τρόφιμα για φαγητό για την ανάπτυξη του πέους είναι το φαγόπυρο. Το φαγόπυρο είναι ένα από τα πλουσιότερα δημητριακά. Περιέχει μεγάλη ποσότητα ιχνοστοιχείων και αμινοξέων, τα οποία είναι απαραίτητα για φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη.

Το φαγόπυρο θεωρείται πολύτιμη πηγή Β-καροτενίου και ασκορβικού οξέος. Το φαγόπυρο χρησιμοποιείται παραδοσιακά στις περισσότερες δίαιτες επειδή περιέχει επίσης πολύ σίδηρο και βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος.

Θαλασσινά

Ένα άλλο σημαντικό προϊόν στην επιλογή αυτού που πρέπει να φάτε για να μεγαλώσετε ένα πέος είναι τα θαλασσινά. Δεν είναι μόνο αφροδισιακά, αλλά και πολύτιμη πηγή ιωδίου. Διεγείρουν την παραγωγή ορμονών φύλου, η οποία οδηγεί σε αυξημένη επιθυμία και βοηθά στην αύξηση της διάρκειας της στύσης.

Η τακτική κατανάλωση θαλασσινών στα τρόφιμα βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, στην ομαλοποίηση των ορμονών, γεγονός που σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε την παροχή αίματος στα πυελικά όργανα. Και αυτό, με τη σειρά του, γίνεται ο λόγος για την εντατικοποίηση των αισθήσεων κατά τη στύση και βοηθά το πέος να μεγαλώσει σε μέγεθος.

Φρέσκα λαχανικά και φρούτα

Τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι η κύρια πηγή βιταμινών. Η βιταμίνη Ε είναι αντιοξειδωτικό και βοηθά στην εξουδετέρωση των επιβλαβών επιπτώσεων του περιβάλλοντος. Η βιταμίνη C προάγει την αραίωση του αίματος, γεγονός που καθιστά δυνατή την ενεργοποίηση της παροχής αίματος στα τριχοειδή αγγεία.

Τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στην ενεργοποίηση της σύνθεσης των ορμονών και στην ενίσχυση όλων των αντιδράσεων στο σώμα. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικό συστατικό για όσους αναζητούν τι να φάνε για να διευρύνουν το πέος τους.

Προιοντα γαλακτος

Το γάλα και τα παράγωγά του θα είναι μια εξαιρετική πηγή αμινοξέων, τα οποία απαιτούνται για την ανάπτυξη του πέους. Περιέχει ασβέστιο και βακτήρια απαραίτητα για τη διατήρηση της ανοσίας.

Πρέπει να πιείτε τακτικά για να μεγεθύνετε το πέος. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η οποία είναι επίσης απαραίτητη για τους άνδρες που χτίζουν μυ. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εξαιρετικές πηγές ασβεστίου για την ενίσχυση των οστών.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας, καθώς περιέχουν βακτήρια γαλακτικής ζύμωσης που σχετίζονται με τον άνθρωπο. Είναι απαραίτητο να τρώτε τα γαλακτοκομικά προϊόντα τακτικά, έτσι ώστε η επίδρασή τους να είναι πιο έντονη.

Λιπαρά ψάρια

Τα λιπαρά ψάρια είναι πλούσια σε ωμέγα-3 οξέα. Αυτά τα οξέα είναι απαραίτητα για τη διασφάλιση της ομαλής λειτουργίας κάθε ατόμου. Συμμετέχουν στο σχηματισμό βιολογικών μεμβρανών και προάγουν την απορρόφηση των βιταμινών Α και Ε.

Εάν πρέπει να βρείτε μια πηγή οξέων Ωμέγα-3, πρέπει να γνωρίζετε ποιες τροφές έχουν υψηλή περιεκτικότητα στο πέος και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αυτά είναι συνήθως κόκκινα ψάρια και αυγοτάραχα.

Γιατί οι ασκήσεις πέους είναι τόσο αποτελεσματικές;

Ασκήσεις διεύρυνσης πέους μπορούν να βρεθούν σε σχεδόν κάθε κουλτούρα στον κόσμο λόγω της ευκολίας εφαρμογής τους και του υψηλού επιπέδου αποτελεσματικότητας. Τα περισσότερα από αυτά στοχεύουν στο τέντωμα των ιστών και στη ρύθμιση της ροής του αίματος, επειδή αυτές είναι οι πιο σημαντικές αρχές της στύσης. Οι ασκήσεις θα πρέπει να ξεκινήσουν ομαλά, στα πρώτα στάδια 15 λεπτά την ημέρα θα είναι αρκετά, αυτό θα επιτρέψει στα δομικά στοιχεία του πέους να συνηθίσουν σε αυτούς τους χειρισμούς. Σταδιακά, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σε 30 λεπτά, οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε γυμναστική για να αυξήσετε το πέος αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί ή λίγο πριν τον ύπνο.

Κατά τη μετάβαση σε βαρύτερες ασκήσεις, πρέπει να είστε προσεκτικοί και ομαλοί, επειδή το πέος αποτελείται από πολύ ευαίσθητες και ευαίσθητες δομικές μονάδες. Επιπλέον, η εσωτερική κοιλότητα περιέχει ένα πολύπλοκο σύστημα αιμοφόρων αγγείων και διαφόρων βαλβίδων, των οποίων η βλάβη είναι γεμάτη με σοβαρές επιπλοκές, έως και την απώλεια της αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Γι 'αυτό, πριν από τυχόν χειρισμούς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μετά από διαγνωστικά μέτρα, θα σας πει πώς να μεγεθύνετε το πέος με ασκήσεις γρήγορα και με ασφάλεια.

Η γυμναστική και παρόμοιες ασκήσεις έχουν πολλά πλεονεκτήματα, λόγω των οποίων εκατομμύρια άνδρες επιλέγουν τη συγκεκριμένη μέθοδο επιμήκυνσης των γεννητικών οργάνων τους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ρύθμιση του κυκλοφορικού συστήματος ·
• τέντωμα του πέους
• η άσκηση διεγείρει την παραγωγή της σεξουαλικής ορμόνης - τεστοστερόνης, η οποία έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα και αυτό θα βελτιώσει σημαντικά τη σεξουαλική ζωή.
• Οι συστηματικοί χειρισμοί σάς επιτρέπουν να βρείτε αδυναμίες στο ανδρικό σώμα που μπορούν να εξαλειφθούν μετά από λίγο.
• Η σωματική δραστηριότητα αυξάνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του σώματος του πέους.
• την παραγωγή ανδρογόνων ορμονών και αδρεναλίνης, η οποία βοηθά στην ομαλοποίηση του νευρικού συστήματος, έτσι ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα το άγχος και την κατάθλιψη ·
• γέμιση του κορμού με αίμα, το οποίο συμβάλλει στη διεύρυνσή του.
• εξάλειψη της στασιμότητας ·
• το θετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 3 μήνες ·
• τον ελάχιστο αριθμό παρενεργειών ·
• μετά την άσκηση, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται και η διάθεση βελτιώνεται.
• Αν ακολουθηθούν όλοι οι κανόνες, δεν υπάρχουν επιπλοκές.

Για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα, να θυμάστε ότι το πιο σημαντικό πράγμα είναι η κανονικότητα αυτής της εκπαίδευσης. Δεν χρειάζεται να βασιστείτε σε ένα γρήγορο αποτέλεσμα αμέσως · για να αυξήσετε το φαλλό κατά μερικά εκατοστά, θα πρέπει να περιμένετε αρκετούς μήνες, υπό τον όρο καθημερινών χειρισμών.

Μερικοί άνδρες, επιδιώκοντας το μήκος και τον όγκο, αγνοούν όλους τους κανόνες και τις συστάσεις, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες.

Χρήσιμα προϊόντα για μεγέθυνση του πέους

Μεταξύ των προϊόντων που έχουν άμεση επίδραση στο μέγεθος του αρσενικού γεννητικού οργάνου, διακρίνονται τα ακόλουθα:

1. Μέλι. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται από άντρες από την αρχαιότητα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μέλι περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία και αμινοξέα. Η πρόπολη, η οποία θεωρείται το κύριο συστατικό του προϊόντος, έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει το σχηματισμό φλεγμονωδών διεργασιών. Επιπλέον, το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στην ποιότητα του σπέρματος που εκκρίνεται, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την κινητικότητα του ίδιου του σπέρματος και αυξάνει τη στύση.
2. ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Εκτός από τη διεύρυνση του πέους, βελτιώνουν τη μνήμη και την απόδοση. Βασικά, αυτές οι ιδιότητες είναι εγγενείς στα καρύδια, τα οποία περιέχουν πολλά ιώδιο και αμινοξέα. Τα καρύδια θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισχύος και θα αυξήσουν τη διάρκεια της στύσης.
3. Σουσάμι. Αυτό το προϊόν είναι αρκετά δημοφιλές στις ανατολικές χώρες και υπάρχει σχεδόν σε κάθε πιάτο. Το γεγονός είναι ότι το σουσάμι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και χρήσιμων στοιχείων, ιδίως σιδήρου, ασβεστίου, ψευδαργύρου και μαγνησίου. Το προϊόν αυξάνει την ποσότητα τεστοστερόνης που παράγεται, το επίπεδο της οποίας επηρεάζει την αντοχή της στύσης, την ποιότητα του σπέρματος και το μέγεθος του αρσενικού γεννητικού οργάνου. Ως εκ τούτου, συνιστάται στα αγόρια να τρέφονται με σουσάμι από την παιδική ηλικία, καθώς η ανεπαρκής παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για ένα μικρό πέος.
4. Κουάκερ φαγόπυρου. Είναι ένα αρκετά δημοφιλές προϊόν για τη βελτίωση της ανδρικής γονιμότητας. Αυτό το δημητριακό περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία που επηρεάζουν την ανάπτυξη και ανάπτυξη του πέους.
5. Πλιγούρι βρώμης. Αυτά τα δημητριακά βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας τεστοστερόνης που παράγεται, η οποία είναι άμεσα υπεύθυνη για το μέγεθος των πρωτογενών γεννητικών οργάνων.
6. Θαλασσινά. Τα ψάρια, το χαβιάρι και άλλα τρόφιμα περιέχουν ιώδιο, το οποίο βοηθά στην αύξηση της παραγωγής ορμονών, σταθεροποιώντας έτσι τη λίμπιντο.
7. Κεράσι. Περιέχει πολλές ανθοκυανίνες, οι οποίες διαστέλλουν τα τοιχώματα των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων. Ως αποτέλεσμα, αυξάνεται η ροή του αίματος στο σπήλαιο του σώματος και στις φλέβες του πέους, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του μεγέθους του αρσενικού γεννητικού οργάνου.
8. Σκόρδο. Περιέχει αλλικίνη, η οποία θεωρείται απαραίτητη για την κανονική κυκλοφορία του αίματοςΕκτός από την αύξηση του μεγέθους του πέους, αυτό το προϊόν βοηθά στη βελτίωση της στύσης.
9. Παπάγια. Το προϊόν περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα που έχουν συσφικτική επίδραση στον λείο μυ του πέους, συμβάλλοντας στην αύξηση της ελαστικότητάς του.
10. Μπανάνες και μήλα. Η ιατρική έχει αποδείξει τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης των φρούτων που παρουσιάζονται και της αύξησης του ανδρικού γεννητικού οργάνου. Εάν θέλετε να αυξήσετε το μέγεθος του πέους σας, συνιστάται να τρώτε σαλάτες από μήλα και μπανάνες καθημερινά, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι, κεράσια και ξηρούς καρπούς.
11. Λαχανάκια Βρυξελλών. Περιέχει φολικό οξύ, το οποίο επηρεάζει άμεσα τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, προάγει την επέκταση του σώματος του σπηλαίου. Η αύξηση του μεγέθους του πέους πραγματοποιείται λόγω του σχηματισμού νέων κυττάρων.

Η διατροφή για τη διεύρυνση του πέους πρέπει απαραίτητα να είναι ισορροπημένη, τότε όχι μόνο το μέγεθος του πέους θα αλλάξει, αλλά και η στύση θα αυξηθεί, γεγονός που θα οδηγήσει σε βελτίωση της ποιότητας του σπερματικού υγρού.